Хремата е едно от най-честите неразположения при малките деца. Макар често да изглежда безобидна, тя може да затрудни дишането, храненето и съня. Добрата новина е, че в повечето случаи причината е вирусна инфекция и състоянието отшумява само за около 7–10 дни.

Какво можете да направите у дома?

1. Почиствайте нослето редовно

Използвайте физиологичен разтвор или спрей с морска вода няколко пъти дневно. Това втечнява секрета и улеснява неговото отстраняване.

2. Използвайте аспиратор при нужда

При по-малките деца, които не могат сами да си издухат носа, аспираторът е добър помощник. Най-добре е да се използва след поставяне на физиологичен разтвор.

3. Осигурете достатъчно течности

Водата, супите и другите подходящи напитки помагат на организма да се възстановява и поддържат секрета по-рядък.

4. Поддържайте подходяща среда

Проветрявайте редовно стаята и избягвайте прекалено сухия въздух. Подходящата влажност прави дишането по-лесно.

5. Осигурете спокойствие и почивка

Организмът се възстановява най-добре, когато детето има достатъчно сън и време за почивка.

Какво не е препоръчително?

• Не давайте антибиотик без лекарско предписание. Повечето хреми са причинени от вируси и антибиотиците не помагат.
• Не използвайте лекарства за настинка, предназначени за възрастни.
• Не прилагайте капки за отпушване на носа без препоръка от лекар, особено при малки деца.

Кога трябва да потърсите лекар?

Потърсете медицинска помощ, ако:

• детето има висока температура или тя продължава повече от няколко дни;
• има затруднено дишане;
• отказва течности или е необичайно отпуснато;
• хремата продължи повече от 10–14 дни без подобрение;
• се появи силна болка в ухото, лицето или секретът стане едностранен и с неприятна миризма.

Малко търпение

Хремата е неприятна, но е естествена част от развитието на имунната система. С правилни грижи, много течности и спокойствие повечето деца се възстановяват напълно без усложнения. Ако нещо ви тревожи или симптомите се влошават, не се колебайте да се консултирате с педиатър.