Коликите са едно от най-честите предизвикателства, пред които се изправят младите родители. Появата им често е неочаквана и може да предизвика тревога, безсилие и дори чувство за вина.

Бебето плаче продължително, свива крачетата си към коремчето, изглежда неспокойно и трудно се успокоява. Родителите се опитват да направят всичко възможно, но понякога нищо не помага.

Добрата новина е, че коликите са временни. Въпреки че могат да бъдат много изтощителни, те обикновено отшумяват с времето.

Колкото повече знаем за тях, толкова по-лесно ще се справим с този труден период.

Какво представляват коликите?

Коликите са състояние, при което иначе здраво и добре развиващо се бебе плаче продължително и изглежда видимо неспокойно.

Най-често коликите започват през втората или третата седмица след раждането и могат да продължат до третия или четвъртия месец.

Обикновено плачът:

• започва внезапно;
• продължава дълго време;
• се появява най-често през късния следобед или вечерта;
• трудно се успокоява.

По време на коликите бебето може да:

• свива крачетата си;
• стиска юмручета;
• извива гръбчето си;
• зачервява лицето си;
• изпуска газове.

Какви са причините за коликите?

Точната причина за коликите все още не е напълно изяснена.

Специалистите смятат, че те могат да бъдат свързани с няколко фактора:

Незряла храносмилателна система

През първите месеци след раждането храносмилателната система на бебето все още не е напълно развита.

Организмът тепърва се адаптира към приема и преработването на храната.

Това може да доведе до натрупване на газове и дискомфорт.

Незряла нервна система

Новороденото ежедневно получава огромно количество нова информация.

Светлина, звуци, миризми, допир – всичко е ново и непознато.

Понякога прекомерната стимулация може да доведе до раздразнение и силен плач.

Поглъщане на въздух по време на хранене

Ако бебето поглъща повече въздух по време на хранене, това може да увеличи образуването на газове.

Това се случва по-често, когато:

• бебето суче много бързо;
• позицията при хранене не е подходяща;
• биберонът не е избран правилно.

Индивидуални особености

Всяко бебе е различно.

Някои деца почти не страдат от колики, докато при други те са много силно изразени.

Това не означава, че родителите правят нещо неправилно.

Как да разпознаем коликите?

Много родители се притесняват дали плачът се дължи на колики, или е признак на заболяване.

Коликите обикновено се характеризират с:

• продължителен плач;
• плач по едно и също време на деня;
• свиване на крачетата;
• напрежение в коремчето;
• трудно успокояване.

Ако бебето има температура, отказва да се храни, повръща многократно или изглежда отпаднало, трябва да се потърси лекарска помощ.

Масажът на коремчето може да помогне

Лекият масаж е един от най-популярните начини за облекчаване на коликите.

Масажирайте коремчето с нежни движения по посока на часовниковата стрелка.

Масажът може да помогне за освобождаването на натрупаните газове и да намали напрежението.

Важно е движенията да бъдат много внимателни.

Коремчето на бебето е изключително чувствително.

Движението на крачетата е полезно

Упражнението „колело“ е добре познато на много родители.

Хванете внимателно крачетата на бебето и ги движете така, сякаш кара велосипед.

Тези движения могат да подпомогнат отделянето на газовете.

Много бебета се успокояват след няколко минути.

Контактът с родителите има успокояващ ефект

Прегръдката е едно от най-силните средства за успокоение.

Поставете бебето върху гърдите си.

Топлината, познатият глас и ритъмът на сърцето създават чувство за сигурност.

Понякога именно близостта е най-ефективното средство срещу неспокойствието.

Носенето на бебето може да намали плача

Много родители забелязват, че бебето се успокоява, когато го носят на ръце.

Лекото люлеене и промяната в положението често помагат.

Носенето в слинг или ергономична раница също може да бъде полезно.

Разбира се, трябва да се спазват всички правила за безопасност.

Оригването след хранене е важно

След хранене е добре бебето да бъде държано в изправено положение.

Това помага за освобождаването на погълнатия въздух.

Понякога е необходимо повече време, докато бебето се оригне.

Търпението е важно.

Дори няколко минути могат да направят голяма разлика.

Обърнете внимание на начина на хранене

Ако бебето се храни с адаптирано мляко, може да се наложи да обсъдите с педиатъра дали използваното мляко е подходящо.

Ако бебето е кърмено, не трябва да се изключват произволно различни храни от менюто на майката без лекарска препоръка.

В миналото се смяташе, че много храни задължително причиняват колики.

Днес специалистите са по-внимателни с подобни твърдения.

Всяко бебе реагира различно.

Създайте спокойна среда

Прекалено силните звуци, ярката светлина и постоянният шум могат да направят бебето още по-неспокойно.

Опитайте се да създадете спокойна атмосфера.

Можете да:

• намалите осветлението;
• ограничите силните звуци;
• пуснете тиха музика;
• намалите броя на хората около бебето.

Понякога малките промени имат голямо значение.

Не се обвинявайте

Много родители смятат, че са допуснали грешка.

Те се питат:

„Дали не правя нещо неправилно?“

„Дали не го храня по грешен начин?“

„Защо не мога да го успокоя?“

Истината е, че коликите не са резултат от лоши родителски грижи.

Те са много често срещано явление.

Плачът не означава, че сте лош родител.

Той не означава, че не обичате детето си.

И най-важното – не означава, че правите нещо неправилно.

Грижете се и за себе си

Продължителният плач може да бъде изключително изтощителен.

Липсата на сън, умората и тревожността могат да доведат до силно напрежение.

Затова не се опитвайте да се справяте сами.

Потърсете помощ.

Помолете партньора си да поеме грижите за известно време.

Помолете близък човек да ви помогне.

Починете си.

Една уморена майка също има нужда от грижа.

Кога трябва да потърсим лекар?

Незабавно се консултирайте с педиатър, ако бебето:

• има температура;
• отказва да се храни;
• повръща многократно;
• не наддава на тегло;
• има кръв в изпражненията;
• изглежда отпаднало;
• плаче необичайно силно и продължително.

Понякога симптомите, които приличат на колики, могат да бъдат свързани с друго състояние.

Затова е важно всяко съмнение да бъде обсъдено със специалист.

Коликите ще отминат

За много родители периодът на коликите изглежда безкраен.

Безсънните нощи се натрупват.

Умората става все по-голяма.

Но коликите са временни.

Постепенно храносмилателната система на бебето съзрява.

Нервната система се адаптира.

Плачът става все по-рядък.

И един ден родителите осъзнават, че трудният период е останал зад тях.

Най-важното е да запомните едно:

Вашето бебе не плаче, защото е разглезено.

То не плаче, защото иска да ви измори.

То плаче, защото има нужда от вас.

А понякога най-доброто лекарство не е в шишенцето или аптеката.

Понякога то се крие в една прегръдка, в топлите ръце на мама и в усещането, че не е само.